Herzhafter Linseneintopf mit Speck und Gemüse | Rezept

25.10.2024 | Fleisch & Geflügel, Gemüse Rezepte, Geräte, Herzhafte Rezepte, Rezepte, Suppen Rezepte, Topf & Pfanne, Zubereitungsarten | 0 Kommentare

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Herzhaft und sättigend: Linseneintopf für kalte Tage

Wenn die Temperaturen sinken und der Appetit auf wärmende Gerichte steigt, ist ein klassischer Linseneintopf genau das Richtige. Diese deftige Mahlzeit ist nicht nur besonders lecker, sondern auch reich an Nährstoffen und sättigend. Mit einer Kombination aus Gemüse, Linsen und herzhaften Würstchen oder Kasseler bietet dieser Eintopf die perfekte Mischung aus Geschmack und Wohlfühlfaktor. Ob als Familiengericht oder für den schnellen Hunger – dieser Linseneintopf ist einfach zuzubereiten und überzeugt durch seine vielseitigen Zutaten.

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Vielseitige Linsen: Sorten, Verwendung und Lagerung

Linsen sind unglaublich vielseitig und in vielen Küchen weltweit fester Bestandteil. Sie gibt es in verschiedenen Sorten – von roten und gelben Linsen, die schnell garen, bis hin zu grünen und braunen Linsen, die beim Kochen ihre bissfeste Struktur behalten. Jede Linsensorte hat ihren eigenen Geschmack und eignet sich für unterschiedliche Gerichte. Ob als Basis für Eintöpfe, in Salaten oder als Beilage zu Fleisch, Linsen lassen sich vielfältig einsetzen. Außerdem sind sie lange haltbar: Wenn sie kühl und trocken gelagert werden, sind sie über Monate problemlos verwendbar.

Türkische Linsensuppe – klassisch, cremig und alltagstauglich

Die türkische Linsensuppe, auch bekannt als Mercimek Çorbası, gehört zu den beliebtesten Suppen der türkischen Küche. Sie ist einfach zubereitet, angenehm würzig und dabei wunderbar cremig. Durch rote Linsen, Gemüse und Gewürze entsteht eine Suppe, die sättigt, wärmt und gleichzeitig leicht bekömmlich ist.

Rote Linsensuppe in einer Schüssel, garniert mit frischen Kräutern und Paprikapulver. Glas mit roten Linsen daneben.

Wissenswertes über Linsen – Sorten, Eigenschaften und Verwendung

Linsen gehören zu den ältesten Kulturpflanzen der Welt und werden seit Jahrtausenden in vielen Küchen verwendet. Je nach Sorte unterscheiden sie sich deutlich in Größe, Farbe, Kochzeit und Einsatzmöglichkeiten. Genau diese Vielfalt macht Linsen so spannend für die Alltagsküche.

Teller mit Linsensuppe, dekoriert mit Kräutern. Daneben frische Karotten und ein Löffel auf einem Tuch.

Herzhafter Linseneintopf mit Speck und Gemüse

Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Zubereitungszeit: 30 Minuten
Gang: Hauptgang, Hauptgericht, Suppe
Küche: deutschland
Servings: 4
Calories: 520kcal
Author: Christina Becher

Zutaten

  • 1 Zwiebel
  • 2 große Möhre
  • 2 große Kartoffeln
  • 1 Stück Knollensellerie
  • 1,5 EL Butterschmalz
  • 1/2 Stange Lauch
  • 200 g Bauchspeck durchwachsen und geräuchert
  • 250 g Berglinsen
  • 1 Schuss Apfelssig
  • 1 EL Senf mittelscharf
  • 1 Liter Gemüsebrühe
  • Salz
  • Pfeffer
  • Petersilie fein geschnitten

Anleitungen

  • Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden. Das restliche Gemüse sorgfältig putzen und in gleichmäßige Stücke schneiden. Speck in haselnussgroße Würfel schneiden.
  • Einen Topf mit Schweineschmalz erhitzen und den Speck darin anbraten, anschließend das restliche Gemüse hinzugeben und anschwitzen.
  • Je nach verwendeter Linsensorte sollten diese vorher eingeweicht werden (bitte die Packungsanweisung beachten). Die eingeweichten Linsen samt eventuell übrig gebliebenem Einweichwasser zum angebratenen Gemüse geben und das Wasser vollständig verkochen lassen. Anschließend mit einem Schuss Essig ablöschen und diesen ebenfalls einkochen lassen. Nun die Gemüsebrühe, sowie den Senf hinzufügen und den Eintopf bei mittlerer Hitze etwa 30 Minuten köcheln lassen, bis alles weich ist.
  • Zum Schluss den Eintopf mit Salz und Pfeffer und ggf. etwas Essig abschmecken.

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Nährwerte

Serving: 400g | Calories: 520kcal | Carbohydrates: 46g | Protein: 26g | Fat: 26g | Saturated Fat: 10g | Polyunsaturated Fat: 5g | Monounsaturated Fat: 9g | Cholesterol: 55mg | Sodium: 1050mg | Potassium: 980mg | Fiber: 18g | Sugar: 7g | Vitamin A: 8200IU | Vitamin C: 18mg | Calcium: 95mg | Iron: 6.4mg
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Linsen in der Küche

Welche Linsensorte verwendet wird, hängt stark vom gewünschten Ergebnis ab. Zerfallende Sorten wie rote oder gelbe Linsen sind ideal für cremige Speisen, während ungeschälte Linsen wie grüne, braune oder Belugalinsen Struktur in ein Gericht bringen. Durch Gewürze, Kräuter und die jeweilige Zubereitungsart lassen sich Linsen sehr vielseitig einsetzen – von traditionell bis modern.

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