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Ein Glas mit frischem Salsa-Dip, garniert mit Limettenscheiben und Kräutern, daneben Limette, Knoblauch und Chili auf Holzbrett.
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Salsa Fresca

Gang Beilage, Kleinigkeit, Salat, Vorspeise
Küche Spanien
Keyword Kino Rezept, Kinoessen, Nachosdip, Nachosrezept, Salsa Fresca
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Servings 4 Personen
Calories 66kcal
Author Christina Becher

Zutaten

  • 6 Tomaten
  • 2 rote Zwiebeln
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Stück Chilischote Menge nach Belieben
  • Saft einer halben Limette
  • Abrieb einer Limette
  • 1/2 Bund Koriandergrün
  • 1 Prise Zucker
  • 4 EL Olivenöl
  • Salz
  • Pfeffer

Anleitungen

  • Zwiebeln und Knoblauch schälen und in feine Würfel schneiden.
  • Die Tomaten waschen, vierteln und das Kerngehäuse herausschneiden. Die Tomatenspalten in feine Würfel schneiden. Alle bisherigen Zutaten in einer Schüssel vermischen. 
  • Die Chilischote halbieren, entkernen und je nach Wunsch des Schärfegrads kleingehackt in die Schüssel geben.
  • Den Koriander grob hacken und hinzugeben.
  • Den Abrieb einer Limette hinzugeben, sowie den Saft einer halben Limette.
  • Nun mit Salz, Zucker und Pfeffer würzen und danach erst das Olivenöl hinzugeben.
  • Wie bei allen geschmacksintensiven Gerichten, sollte auch die Salsa etwas durchziehen, damit die Aromen sich entfalten können. Wer sie zügig genießen will, einfach mit einer Gabel alles etwas zerdrücken.
  • Meine Empfehlung: Passt perfekt zu Nachos, auf geröstetes Knoblauchbrot oder zu gegrillten Avocados.

Nährwerte

Calories: 66kcal | Carbohydrates: 13g | Protein: 2g | Fat: 1g | Saturated Fat: 0.2g | Polyunsaturated Fat: 0.3g | Monounsaturated Fat: 1g | Sodium: 12mg | Potassium: 521mg | Fiber: 3g | Sugar: 7g | Vitamin A: 1.538IU | Vitamin C: 30mg | Calcium: 32mg | Iron: 1mg
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